حبوب ملينة للامساك
يعتبر الإمساك من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، وهو حالة تتميز بصعوبة أو ندرة حركة الأمعاء، وقد يكون الإمساك مؤقتًا أو مزمنًا. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك، بما في ذلك النظام الغذائي منخفض الألياف، وعدم شرب كمية كافية من السوائل، وقلة النشاط البدني، وبعض الأدوية، والمشاكل الطبية الأساسية.
يمكن أن تساعد الملينات في تخفيف الإمساك عن طريق زيادة محتوى الماء في البراز، أو تحفيز حركة الأمعاء، أو تليين البراز. تتوفر الملينات في مجموعة متنوعة من الأشكال، بما في ذلك الأقراص والكبسولات والسوائل والحقن الشرجية. تعتمد أفضل ملين للامساك على شدة الإمساك والسبب الكامن وراءه.
ملينات منشطة
تعمل الملينات المنشطة عن طريق تحفيز حركة الأمعاء. وهي تشمل:
مليّنات ملينة
تعمل الملينات الملينة عن طريق تليين البراز، مما يسهل مروره. وتشمل:
مليّنات مفرّغة
تعمل الملينات المفرغة عن طريق زيادة محتوى الماء في البراز، مما يجعله أكثر ليونة وأسهل في المرور. وتشمل:
مليّنات نباتية
هناك أيضًا العديد من الملينات النباتية المتوفرة، بما في ذلك:
مليّنات تجميلية
تستخدم الملينات التجميلية أحيانًا لفقدان الوزن بسرعة، لكنها ليست آمنة أو فعالة لهذا الغرض. يمكن أن تؤدي الملينات التجميلية إلى الجفاف واضطراب الشوارد وسوء التغذية.
مليّنات بدون وصفة طبية
هناك العديد من الملينات المتوفرة بدون وصفة طبية، بما في ذلك:
مليّنات بوصفة طبية
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب ملينًا بوصفة طبية، بما في ذلك:
الخلاصة
إذا كنت تعاني من الإمساك، فمن المهم التحدث إلى طبيبك للعثور على أفضل ملين لاحتياجاتك. يجب استخدام الملينات وفقًا لتوجيهات الطبيب لتجنب الآثار الجانبية.