يعد مسكن الآلام العضلية من الأدوية الشائعة التي تُستخدم لتخفيف الألم والتورم والالتهاب associated with muscle pain. وهي تعمل عن طريق تثبيط إنتاج الجسم للبروستاجلاندين، وهي مواد كيميائية تسبب الألم والالتهاب.
هناك العديد من أنواع مسكنات الآلام العضلية المختلفة، بما في ذلك الإيبوبروفين والأسيتامينوفين والنابروكسين الصوديوم. يمكن الحصول على هذه الأدوية بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية، اعتمادًا على قوة الدواء.
أنواع مسكنات الآلام العضلية
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من مسكنات الآلام العضلية:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): وهي النوع الأكثر شيوعًا من مسكنات الآلام العضلية. تعمل عن طريق تثبيط إنتاج البروستاجلاندين و لها تأثيرات مضادة للالتهابات.
- المسكنات الأفيونية: تُستخدم هذه الأدوية عادةً لتسكين آلام العضلات الشديدة التي لا تستجيب لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية. وتعمل عن طريق الارتباط بمستقبلات الأفيون في الدماغ والحبل الشوكي، مما يؤدي إلى تقليل الإحساس بالألم.
- مرخيات العضلات: تُستخدم هذه الأدوية لتقليل توتر العضلات وتشنجاتها. وتعمل عن طريق تثبيط إشارات العصب التي تسبب تقلص العضلات.
اختيار مسكن آلام العضلات المناسب
يعتمد اختيار مسكن الآلام العضلية المناسب على شدة الألم ونوع الألم ومسبباته. بالنسبة لآلام العضلات الخفيفة إلى المتوسطة، تكون مضادات الالتهاب غير الستيرويدية عادةً هي الخيار الأول. ويمكن استخدام المسكنات الأفيونية لتسكين آلام العضلات الشديدة، بينما تستخدم مرخيات العضلات لتقليل توتر العضلات وتشنجاتها.
من المهم التحدث إلى الطبيب قبل تناول أي مسكنات للألم العضلية، خاصةً إذا كنت تعاني من أي حالات طبية أخرى أو تتناول أي أدوية أخرى.
الآثار الجانبية لـ مسكنات الآلام العضلية
يمكن أن تسبب مسكنات الآلام العضلية مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية، اعتمادًا على نوع الدواء والجرعة التي تتناولها. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا ما يلي:
- آلام المعدة
- غثيان
- قيء
- إمساك
- إسهال
- صداع
- دوخة
إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية خطيرة، مثل ألم شديد في المعدة أو نزيف أو صعوبة في التنفس، فتوقف عن تناول الدواء واستشر الطبيب على الفور.
فئات أشخاص يحذر استخدامهم مسكنات الآلام العضلية
هناك بعض الفئات من الأشخاص الذين يحذر استخدامهم مسكنات الآلام العضلية، بما في ذلك:
- الأشخاص الذين يعانون من قرحة في المعدة أو نزيف في الجهاز الهضمي
- الأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الرئة الأخرى
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو الكبد
- النساء الحوامل أو المرضعات
- الأطفال دون سن 12 عامًا
إذا كنت تنتمي إلى أي من هذه الفئات، فتحدث إلى طبيبك قبل تناول أي مسكنات للألم العضلية.
جرعة مسكنات الآلام العضلية
تختلف جرعة مسكن الآلام العضلية باختلاف نوع الدواء والعلامة التجارية. اتبع دائمًا تعليمات الجرعة الموجودة على ملصق الدواء. لا تأخذ أكثر من الجرعة الموصى بها، لأن ذلك قد يزيد من خطر حدوث آثار جانبية.
إذا كنت لا متأكد من الجرعة التي يجب تناولها، فاستشر طبيبك أو الصيدلي.
كيفية تخزين مسكنات الآلام العضلية
يجب تخزين مسكنات الآلام العضلية في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن متناول الأطفال. لا تحتفظ بالأدوية منتهية الصلاحية أو التالفة.
اتبع دائمًا تعليمات التخزين الموجودة على ملصق الدواء. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية تخزين الدواء، فاستشر طبيبك أو الصيدلي.
نصائح لتخفيف آلام العضلات
بالإضافة إلى تناول مسكنات الآلام العضلية، هناك عدد من الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها لتخفيف آلام العضلات، بما في ذلك:
- الراحة
- تطبيق الثلج أو الكمادات الساخنة
- تدليك العضلات المؤلمة
- التمدد
- تناول نظام غذائي صحي
- الحصول على قسط كافٍ من النوم
- إدارة الإجهاد