طارد البلغم للرضع
يعد البلغم من الأمور المزعجة التي يتعرض لها الرضع، والتي تسبب لهم الشعور بعدم الراحة وعدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية، وعادة ما ينتج البلغم عن الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا أو الحساسية، ويمكن أن يتسبب في حدوث سعال مستمر وضيق التنفس.
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها لطرد البلغم لدى الرضع، والتي لا تحتاج إلى استخدام الأدوية، ومن بين هذه الطرق:
1- ترطيب الهواء
يساعد ترطيب الهواء في المنزل على إذابة البلغم وتسهيل خروجه، ويمكن استخدام جهاز ترطيب الهواء أو وضع وعاء به ماء ساخن في الغرفة.
كما يمكن استخدام جهاز البخار والذي يعمل على ترطيب الهواء وتخفيف السعال وإذابة البلغم.
يجب الحفاظ على مستوى الرطوبة في المنزل بين 40% و60%، ويمكن قياس مستوى الرطوبة باستخدام مقياس الرطوبة.
2- رفع رأس الطفل
يساعد رفع رأس الطفل أثناء النوم على منع البلغم من التراكم في الحلق، مما يسهل التنفس.
يمكن وضع وسادة صغيرة تحت رأس الطفل أو استخدام سرير قابل للتعديل ورفع الجزء العلوي منه.
يجب تجنب استخدام الوسائد الكبيرة أو الناعمة للغاية، حيث يمكن أن تؤدي إلى الاختناق.
3- شفط البلغم
يمكن استخدام شفاط الأنف لإزالة البلغم المتراكم في أنف الرضيع.
يجب استخدام الشفاط برفق وحرص لتجنب إصابة الأنف.
يوجد نوعان من شفاطات الأنف: شفاطة يدوية وشفاطة كهربائية، ويمكن استخدام أي منهما لإزالة البلغم.
4- تدليك الصدر
يساعد تدليك الصدر على تحريك البلغم وتسهيل خروجه.
يمكن تدليك صدر الرضيع باستخدام زيت دافئ مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
يجب تدليك الصدر بحركات دائرية لطيفة لمدة 5-10 دقائق.
5- الضغط على باطن القدمين
يوجد على باطن القدمين نقاط ضغط يمكن تحفيزها للتخلص من البلغم.
يمكن الضغط على هذه النقاط باستخدام الإبهام لمدة 1-2 دقيقة.
توجد نقطة ضغط مهمة على باطن القدم تسمى نقطة “الطحال”، والتي تقع بين أصابع القدم الكبرى والسبابة.
6- بخار الماء الساخن
يساعد استنشاق بخار الماء الساخن على إذابة البلغم وتسهيل خروجه.
يمكن وضع وعاء به ماء ساخن في الحمام وإغلاق الباب، ثم إبقاء الرضيع في الحمام لمدة 10-15 دقيقة.
يجب الحرص على عدم وضع الوعاء بالقرب من الرضيع لتجنب الحروق.
7- شاي الأعشاب
هناك بعض أنواع شاي الأعشاب التي تساعد على طرد البلغم لدى الرضع، مثل شاي الزعتر وشاي الزنجبيل.
يمكن تحضير شاي الأعشاب عن طريق غلي الماء وإضافة ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة إلى كوب الماء.
يجب إعطاء الرضيع شاي الأعشاب المحلى بالعسل، حيث يساعد العسل على تهدئة السعال وإذابة البلغم.
الخاتمة
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها لطرد البلغم لدى الرضع، والتي لا تحتاج إلى استخدام الأدوية.
يمكن أن تساعد هذه الطرق على إذابة البلغم وتسهيل خروجه وتخفيف أعراض السعال ونزلات البرد.
إذا استمرت أعراض السعال والبلغم لدى الرضيع لأكثر من أسبوع أو إذا كان يعاني من صعوبة في التنفس أو ارتفاع في درجة الحرارة، يجب استشارة الطبيب.