علاج النزلة المعوية للكبار بالأعشاب
النزلة المعوية هي عدوى تصيب الأمعاء وتسبب الإسهال الذي قد يكون شديدًا في بعض الأحيان. وعادة ما يحدث بسبب تناول أطعمة أو مشروبات ملوثة بالبكتيريا أو الفيروسات.
هناك العديد من الطرق لعلاج النزلة المعوية ومنها استخدام الأعشاب الطبية التي لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. وفيما يلي بعض أفضل الأعشاب المستخدمة لعلاج النزلة المعوية للكبار:
1. النعناع
يحتوي النعناع على مركبات لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. ويمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الطعام.
2. الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للقيء. ويمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الطعام.
3. الكمون
يحتوي الكمون على مركبات لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للتشنج. ويمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الطعام.
4. الريحان
يحتوي الريحان على مركبات لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات. ويمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الطعام.
5. الكركم
يحتوي الكركم على مركب الكركمين الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. ويمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الطعام.
6. الشمر
يحتوي الشمر على مركبات لها خصائص مضادة للتشنج ومضادة للانتفاخ. ويمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الطعام.
7. اليانسون
يحتوي اليانسون على مركبات لها خصائص مضادة للتشنج ومضادة للانتفاخ. ويمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الطعام.
عند استخدام الأعشاب لعلاج النزلة المعوية للكبار، من المهم اتباع التعليمات الموجودة على العبوة. وينبغي أيضًا تجنب تناول الأعشاب إذا كان لديك أي حساسية منها. ويجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل استخدام أي أعشاب.
بالإضافة إلى الأعشاب، هناك بعض الإجراءات الأخرى التي يمكن أن تساعد في علاج النزلة المعوية للكبار، مثل:
- شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
- تناول الأطعمة الخفيفة التي يسهل هضمها، مثل الأرز والخبز المحمص.
- الراحة وتجنب النشاط الشاق.
عادةً ما تستمر النزلة المعوية للكبار لبضعة أيام فقط. ومع ذلك، إذا كانت الأعراض شديدة أو استمرت لأكثر من أسبوع، يجب عليك التحدث إلى طبيبك.
